#16 langer Weg

Mir geht es in letzter Zeit sehr schlecht. Darunter leidet meine Diät, meine Beziehung, meine Freundschaften, meine Schulnoten -  alles. Ich schaffe es nicht. Ich schaffe es nicht auf alles zu verzichten, nichts zu genießen. Jeden Tag zu heulen, weil ich damit nicht zu recht komme. Ich habe in letzter Zeit sehr oft sehr viel gegessen und auch mehrmals gesündigt. Immer mit den Begründungen: ,,Einmal gesündet, mehrmals gesündigt." - ,,Das geht schon mal ab und zu." - ,,Ich hab 2 Jahre Zeit." Und im endeffekt macht es mich trotzdem fertig. Ich habe jetzt 13 kg abgenommen, darauf bin ich auch stolz - aber ich muss mich damit abfinden, dass es jetzt langsamer und gesünder gehen muss. Ps: Es nervt mich, dass alle mir sagen, ich habe abgenommen. Das hilft mir nicht, ich sehe und spüre davon gar nichts. Es gibt meinem Gewissen nur Mut zum Essen.

#15 erster Fressanfall

Bin direkt nach der Schule zu meiner Freundin. Es gab ein deftiges Mittagessen gegen 15-16 Uhr. Zu Hause dann ne Banane mit 2 Stücken Kuchen und Trauben gegessen und danach halben Liter Wasser. Mein Gedanke, bevor ich das gegessen habe: ,,Wenn ich schon ein haufen Kalorien gegessen habe, kann ich das jetzt erst recht. Könnte danach ja alles auskotzen, ist schon mal ok." Versucht alles auszukotzen, mein Bauch fühlt sich trotzdem voll an. Ich habe ein schlechtes Gewissen, wie tief ich gesunken bin! Aber ich war angewidert. Ich tat es. Aber es kam Anfangs nur Wasser (weil es das letzte war, was ich zu mir nahm) und naja, kam nicht wirklich alles. Ich bin ein Versager.

#14 erfolg

Ich habe meine 95 Kilo erreicht. Nun darf ich weiter lesen. Mein nächstes Ziel ist es nun, bis spätestens Ostern 10 Kilos! (diesmal werden die Pfunde nicht so schnell runtergehen...) und wenn ich das schaffe, kaufe ich mir eine neue Longchamp-Tasche.

via

Ich werde mit Eiweiß-drinks nachhelfen. Ich verzichte ja eh schon auf das Abendessen und ich werde morgens gut frühstücken und Mittags einen Shake trinken. Ich hoffe, dass wird noch effektiver. :-) Ich berichte euch dann danach.

Noch eine Frage an euch!

Es ist bald Fasching und naja, Fasching ohne Alkohol macht zwar auch Spaß, aber alle trinken was & bla. Das ist doof und ich würde wirklich sehr gerne auch ein, zwei Gläschen trinken. Aber Alkohol hat auch nicht gerade wenig Kalorien. Was würdet ihr machen? Eine Ausnahme oder versuchen zu verzichten...? Bitte gibt mir eure Meinung!

#13 noch 0,8 kg

.. dann ist mein 1. Ziel erreicht: 95 kg. Dann darf ich endlich mein Buch weiter lesen!
Ich war mit meinem Jahrgang unterwegs und man durfte mir nette Sachen auf so ein Stück Papier schreiben:

- tolle, vetrauensvolle Freundin, die immer ein offenes Ohr für jeden hat und der man sehr vertrauen kann
- mit dir kann man immer gut reden, du bist sau nett
- einfach die verständnisvollste Person der Welt
- du bist hübsch und sympathisch
- gute Zuhörerin
- mutig + sehr ehrlich
- Du bist voll goldig, kannst gut zuhören
- immer total nett und hübsch
- schön dich zu kennen

#12 tiefpunkt nr 1

Alles fucked mich so ab. Ich trau mich nicht mich zu wiegen. Ich habe die letzten Tage zwar unter meinem Energiebedarf gegessen, aber mich an keine Vorsätze gehalten. Und der Sport fucked mich auch nur noch ab. Meine Freunde nerven mich alle, aber wirklich alle! Ich könnte das Essen während ich es esse schon wieder auskotzen, weil es mir einfach nicht schmeckt. Dabei hat mir immer Gemüse und alles geschmeckt. Immer diese Vorwürfe. Ich breche wegen jeder Kleinigkeit in Tränen aus und mein Versprechen an C. habe ich auch gesprochen - 5 lange, rote Striche am Arm, die mich daran erinnern, wie scheiße ich einfach bin.

#11 wiegen - ja oder nein?

Alle bequatschen sie mich, wie ich es besser machen könnte, dass ich es falsch mache oder nicht so gut. Sie belehren mich von vorne bis hinten und ich darf nur nicken und nichts sagen. Kaum widerspreche ich, wird wieder auf mich weiter eingeredet.

Ich will zwar gerne radikal abnehmen, aber ich weiß, dass das schlecht ist. Ich möchte ungefähr in 2 Jahren um die 60 kg wiegen. Denn bald wird die Zeit kommen, in der ich nichts bzw. sehr, sehr wenig abnehmne oder auch mal zunehme (ich schwächel schon, esse zwar noch gesund und unter meinem Kalorienbedarf, aber esse nun viel mehr als am Anfang).

Meine Frage an euch: Soll ich mich wirklich jeden Tag wiegen? Der Vater von meiner besten Freundin hat auch schon mal gut abgenommen. Er meinte, das ging am besten, als er sich gar nicht gewogen hat. Da war er nicht frustiert als nicht weniger drauf war und hat sich nichts vorgemacht, wenn die Kilos runter sind - nach dem Motto: ,,Jetzt kann ich ja essen." - und es macht einen nicht verrückt.

#10 schuldgefühle

Wetten, dass ich morgen kaum was abgenommen habe?

Ich wollte mir etwas leckeres Kochen, aber typisch meine Mutter - macht sie das! Was nun echt nicht so schlimm wäre, aber sie hat die Portionen so rießig gemacht, ich hab sie sogar schon verkleinert, aber dann alles auf meinem Teller, das sah wie eine Portion von mir früher aus. (siehe unter ,,weight")Ich habe mir nichts dabei gedacht und gegessen. Ich war schon längst satt, hab den Teller aber leer gemacht. Danach war mir so richtig übel, 3 Stunden lang. Am liebsten hätte ich alles ausgekotzt. Und meine Mum? Sie war der Meinung, dass ich das essen muss, ich esse zu wenig, dies das - immer diese Belehrungen. Wann hat das ein Ende?

Zu dem Gespräch von meiner Freundin und mir:
,,Und? Sieht man schon, dass ich abgenommen habe?", fragte ich im sarkastischem Ton, in Hoffnung, sie bejaht die Antwort. Sie hat nur gelacht und meinte: ,,Ja komm! So schnell sieht man das nicht." Das war wie ein Schlag ins Gesicht. Ich meine, ich sehe es auch nicht, aber alle von meinen Freunden meinen, man sieht es. Das habe ich ihr auch gesagt und sie meinte nur: ,,Das sagen die nur so." Ich habe es mir nicht anmerken lassen und schnell das Thema vergessen.

Aber genau deswegen, muss ich weiter machen. Hier sind noch Dinge, die mir praktisch aus der Seele sprechen: